Venciendo el Miedo 🎯
En el libro que estoy leyendo éste semana llamado Hello Fears: Crush Your Comfort Zone and Become Who You’re Meant to Be (Hola, Miedos: sal de tu zona de confort y conviértete en quien estás destinado a ser) la autora venezolana Michelle Poler describe el proceso que todos nosotros enfrentamos cuando debemos vencer el miedo.
Te lo explico con un ejemplo porque el proceso lo viví por el miedo que tenía de comenzar de crear contenido y eso incluye éste newsletter.
- Descubrimiento: estaba sentado en casa revisando twitter y veo que mi amiga Vera junto a Jesús habían creado una cuenta en Instagram donde hablan sobre lo que significa Tener30 años y las crisis asociadas a ésta edad, me identifiqué con cada uno de los post y descubrí en ese momento que también quería hacer algo para llegarle a la gente, para compartir mis conocimientos, tips de productividad y para dejar plasmado la forma en la que pienso.
- Negación: todo me llevó a pensar que no soy bueno para eso, que no tengo creatividad y que no tengo nada que aportar a las personas (la mayoría de nosotros se queda en ésta fase, sigue con su vida y no se atreve a hacer nada).
- Determinación: el viernes pasado me senté en la computadora, hice mi respectiva investigación, le comenté a mis amigos cercanos y les pedí sus correos para que fuesen los primeros en recibir el newsletter cuando me decidiera escribirlo.
- ¿Qué cono estoy haciendo?: llegó el sábado, me siento a escribir en la computadora y se me vienen a la cabeza las siguientes preguntas, ¿para qué voy a hacer yo otro newsletter si ya hay tantos buenos escritores haciendo uno?, ¿Quién dijo que yo soy escritor?, ¿Qué le va a importar a la gente los tips que yo les pueda dar? .
- Acción: Domingo, llegó el día, lo que escribí el día anterior lo envié y les llegó a los que estaban en la lista.
- Celebración: Apenas se envió, me emocioné mucho porque me atreví a hacerlo, porque lo escribí y porque sabía que había sacado esas ideas de mi cabeza, además de eso una de mis fan #1 Albasaida me felicitó por haber dado ese paso. (Si haces click en “responder”, voy a poder leer inmediatamente la respuesta a éste correo).
Nos vemos la próxima semana.
Doug
¿Qué miedo vas a vencer ésta semana?
Ya te expliqué los 6 pasos que describe Michelle y cómo superarlos, ahora te invito a que escojas uno de tus miedos apliques el proceso y lo superes.
Mis cosas favoritas de la semana
- Podcast: el episodio ¿Eres influencer? del podcast Desde El Avión con Michelle & Adam, tiene mucho que ver con ésta publicación porque explica como todos de algún somos “influencers” en la vida de otras personas, por cosas simples como hacer recomendaciones sobre algo que a nosotros nos apasiona y que además no hace falta tener un millón de seguidores en alguna plataforma para llamarte influencer.
- Libro: Estoy en las primeras páginas del libro Can’t Hurt Me: Master Your Mind and Defy the Odds (No puedes lastimarme: domina tu mente y desafía las probabilidades), es una autobiografía en la que David Goggins explica cómo se convirtió en uno de los mejores militares dentro de la marina estadounidense a pesar de haber crecido en un ambiente familiar difícil, ser obeso, tener problemas de aprendizaje y ser de piel morena. Hay una frase muy famosa de el que se me quedó grabada en la mente y es la que me ayuda a seguir adelante cuando estoy haciendo ejercicios: “Cuando sientas que estás cansado apenas estás el 40% de tu capacidad”.
Tweet de la semana
Recuerda siempre celebrar tus logros así sean muy pequeños.
Frase de la semana.
No seas prisionero de tu pasado, fue una lección de vida, no una sentencia de cadena perpetua.
Autor desconocido.
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